ile przychodzi

[...] mogę do niego przyjsć i da mi skierowanie na operację. Nie powiedział mi tego wprost ale wydaje mi sie że nie potrzeba tej operacji. Nie wiem co robić. Musze chyba spradzić to na jakiejś ochotniczce:)Ciekawe ile bym musiał czekać na operacje jeżeli bym się zgodził na nią. Zadzwonie chyba do szpitala i spytam się o to. Co o tym sądzicie? Pozdro

Witam Trenuję na siłowni pięć kolejnych dni, szóstego dnia, jadę na kilka godzin na rower (w niedzielę, najmniejszy ruch na trasie), o ile oczywiście nie pada śnieg, albo lód nie pokrywa ulic. Mam stałe godziny wstawania, wszystkich posiłków i treningów (również biegów), ilości kalorii na poszczególne posiłki. Do planu nieustannie wkracza życie, [...]

[...] i silniejszy ale nie bral pod uwage ze czlowiek jak jest zly to potrafi wszystko.Dostal pozadny wpier**** i od tamtej pory jesli mi przychodzi sie z kims bic wale w ryj ile fabryka da.a jak jest ich kilku bij tego na czele i postaraj sie go szybko z nockoutowac , wtedy jego kumple poczuja sie zagrozenia albo rusza na ciebie wszyscy a wtedy [...]

[...] będzie się już bardziej postarać bowiem im bardziej zaawansowany wiek tym bardziej zaznaczają się różnice pomiędzy poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym pogłębiają się o lata uprawiania (bądź nie) sportu, stosowania (nie)odpowiedniej diety, przebyte choroby itp. Brakuje ogromnej ilości danych by móc [...]

a więc mam 21 lat 177 cm, 67 kg nigdy nie cwiczylem nie licząc 2 miesiecy bo to bylo ponad rok temu. Wiem, że to zależy od diety, treningu ale napewno wiecie ziomki tak ile srednio przychodzi jak sie zaczyna przygode z siłownią na poważnie...

[...] planowałem dorzucić superke lub siłabolin (ew. prolo) ale nie moge się zdecydować co lepiej wyjdzie i przede wszystkim mniej zaszkodzi. Zależy mi głównie na suchej masie i sile i jak najmniejszych skutkach ubocznych, nie potrzebuje przyrostów rzędu 15-20kg, chce dobić do 80-82kg i na tym już zostać. Tak więc prosze Was o rade który z w.w środków [...]

Zawiodlem sie na jego wystepie w tej walce. Zawsze mu kibicuje , ale w miare przebiegu walki , coraz bardziej liczyłem na Hunta. O ile w niektorych sytuacjach cofanie sie można usprawiedliwić tym ,że nie chciał wdawać się w bijatykę z b.silnym Huntem to uciekanie przed walką, nie kontrowanie ataków itd było dla mnie totalnie nie zrozumiałe. [...]

[...] zlałem, ale głośno się nie mogłem zaśmiać, bo bym dał chyba nura pod hantelki. Mówi, że waży 32 kg i mu ułoży dietę ma masę. Ma mieć 28 g. tłuszczu dziennie, 60 g. białka i ile węglowodanów to później policzy, jak obliczy ile kalorii wyszło z białka i tłuszczu i jakie ma zapotrzebowanie. Mnie już brzuch bolał od tłumienia śmiechu. Mówił, że od [...]

[...] zeby sie dowiedziec jak sie mniej zmeczyc :) Z 39 d0 43 w pol roku? Watpie. -- tez watplibym gdybym nie widzial jak an mnie HIT dziala, ostatnio w kilka miesiecy zrobilem okolo 15-20 kg masy, troche tluszczowej ale glownie miesniowa. Na zakonczenie chcialem napisac jak to kiedys z jakims guru z forum mailowo rozmawialem na temat treningu. [...]

BLUMASTIF jem ile wlezie , jem za 3 osoby ale nic nie wchodzi nawet pol kilo wiec wiesz .. niewiem co mam robic cwicze . haruje na silce, wpieprzam za 3 osoby a tu nic nie przychodzi :(

Mat3uszek, to jest stary motyw, ale nie z odżywkami. Ile razy tak było, że my z kumplem ćwiczymy na siłce i ktoś przychodzi: "-****a, wy***ałem staremu, już nie mogłem wytrzymać. Zalał się krwią", ale oni już mają sito z dupy, kłują się niewiadomo czym, psycha zryta, to się nie dziwię, że takie z nich ninje. By wjechali pod celę, to by [...]

[...] chlopak z kolei jak zaszlismy do sklepu z ubrankami dzieciecymi jeszcze przed urodzeniemsie naszego synka, zapytal, jak ja zamierzam kupic te ubranka, skoro nei wiem, ile Bartus bedzie mial wzrostu i jaki obwod pasa:) ally5: No dobrze moj cudny maz z dwoma uniwersytetami byl absolutnie przekonany, ze porod posladkowy jest wtedy , kiedy [...]

[...] Czy zwykle jesz mniej niż 2,100 kalorii dziennie 3 Czy opuszczasz posiłki, a zwłaszcza śniadania 3 Czy jesz głównie produkty pozbawione tłuszczu 2 Czy często myślisz o tym ile ważysz 2 Czy używasz codziennie słodzików 2 Czy stosujesz Prozac lub inne leki podnosdzące poziom serotoniny 2 Czy jesteś wegetarianinem/wegetarianką 3 Czy masz obniżoną [...]

Mundial dla kolesiów Super Express 07:06 Związek zakpił sobie z fanów - do publicznej sprzedaży trafi ledwie 30 procent biletów z puli, którą Michał Listkiewicz i spółka dostał do dyspozycji. A gdzie reszta? - pyta Super Express. W Internecie już wczoraj huczało od głosów oburzenia. - To skandal! - pisali jedni. - Elita pojedzie na mundial, a [...]

[...] które czasami zjesz, nie wliczonych do diety, oraz Twojego zapotrzebowania na kcal i trzymania się tego. jak zjesz coś, czego nie zaplanujesz to nie panikuj, tylko policz ile czego zjadłeś mniej więcej i wlicz do dziennego bilansu, żeby się zgadzało. zapotrzebowanie policz wg. tego http://www.sfd.pl/temat221775/ lub z wzorów znalezionych w [...]

sorry ale mnie przerasta to pytanie ... bo po pierwsze - co cię obchodzi co, czego i ile jedzą inni - jesteś nimi, ważysz tyle samo, ruszasz się tyle samo co inni czy co ? po drugie - skąd u licha z tak wyrwanej z kontekstu informacji można coklowiek wywnioskować i udzielić jakiejś sensownej rady ? jedyne co mi przychodzi do głowy to - sprobuj i [...]

[...] Mamy zakodowane,ze to podczas intensywnego treningu spalamy najwięcej, ale przychodzi mi na myśl taki przykład - porównanie. Pracując ciężko fizycznie spalamy sporo kalorii, ale np. zwróćmy uwagę ile energii zużywamy np. podczs 1,5 godzinnego egzaminu pisemnego, gdzie siedzimy, myślimy i piszemy, a po egzaminie przeważnei jesteśmy wypompowani.

[...] "uśpienia") nie pozwala ma na szarżowanie z niewiadomo jakimi ciężarami. Zresztą moim priorytetem jest harmonijna, proporcjonalna sylwetka i mało mnie obchodzi ile wycisnę przy tym na klatkę czy na barki. - po drugie wróciłem na siłownię 4 tygodnie temu po około dwumiesięcznej przerwie spowodowanej zabiegiem rekonstrukcji więzadła [...]

[...] dobrze zaplace. Jestem bardzo bogaty. > - Nie ma takich pieniedzy! > - Tak? Ale ja jestem gotów zaplacic... (i tu wymienil sume). > Ksiadz zaniemówil. Pomilczal chwile, jakby cos rozwazajac, wreszcie > zrezygnowanym glosem powiedzial: > - Oczekuje Pana wraz z panskim kotkiem i rodzicami chrzestnymi w niedziele o > pietnastej. [...]

Mam takie pytanie. Cwicze juz dosc troche i chcialybm se kupic 100 mety. Co lepsze Ruska czy polska? i ile mniejwiecej po takim cyklu przychodzi w lapie? Aha i co kupic w aptece na oslone watroby thx